Ansia generalizzata
Disturbo ansia Generalizzato

DISTURBO D'ANSIA GENERALIZZATO

Il disturbo d’ansia generalizzato (DAG) è un disturbo caratterizzato da uno stato continuo e persistente di preoccupazione, che risulta eccessivo in intensità, durata o frequenza rispetto alle reali circostanze. L’ansia viene definita “Generalizzata” poiché non è circoscritta a determinate situazioni, ma, al contrario, riguarda numerosi eventi e situazioni (lavoro, famiglia, relazioni, salute propria e dei propri cari…).

SINTOMI DISTURBO D'ANSIA

Le preoccupazioni eccessive sono accompagnate da almeno tre dei seguenti sintomi:

  • Restlessness (cioè sindrome della gambe senza riposo/ irrequietezza)
  • facile faticabilità
  • difficoltà di concentrazione o vuoti di memoria
  • irritabilità
  • tensione muscolare, muscoli tesi a volte doloranti;
  • sonno disturbato (difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno, si sveglia poco riposato).

COME SI CURA L'ANSIA

l programma di trattamento cognitivo-comportamentale che al momento si è dimostrato più efficace comprende:

  • formulazione di un contratto terapeutico
  • ricostruzione della storia del disturbo
  • formulazione dello schema di funzionamento del disturbo
  • psicoeducazione
  • individuazione dei pensieri disfunzionali (es. giudizi sulle preoccupazioni) alla base del disturbo e messa indiscussione di tali valutazioni;
  • apprendimento di tecniche per la gestione dei sintomi dell’ansia;
  • esposizione graduale ai pensieri ed agli stimoli temuti ed evitati;
  • prevenzione delle ricadute