Psicologa e Psicoterapeuta
La depressione è un disturbo del tono dell’umore molto comune, caratterizzato da un pressoché costante sentimento di tristezza.
A questo solitamente si accompagna la perdita di piacere o interesse per quasi tutte le attività. Gli altri sintomi che possono emergere durante un periodo di depressione sono: significativa perdita di peso (senza essere a dieta) o improvviso aumento, diminuzione o aumento di appetito, insonnia un incremento eccessivo delle ore di sonno quasi ogni giorno, agitazione eccessiva o rallentamento nello svolgimento dell’attività quotidiane, eccessiva riduzione della cura di sé e dell’igiene personale, mancanza di energia e sensazione di affaticamento continua, ridotta capacità di concentrazione, sentimenti di colpa e inadeguatezza eccessivi, ricorrenti pensieri riguardanti la morte o tentativi di suicidio.
Elementi centrali
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è uno dei trattamenti più efficaci contro la depressione.
Con l’aiuto del terapeuta si identificano le cause del disturbo gli elementi che lo mantengono nel tempo e che trasformano il sentimento di tristezza in depressione. La consapevolezza di questi meccanismi è essenziale per il processo di guarigione.
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Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale a Carpi con specializzazione in Disturbi Alimentari (Advanced Certificate in Terapia Cognitivo-Comportamentali dei disturbi dell’Alimentazione) presso AIDAP a Verona, iscritta all’ordine degli psicologi dell’Emilia Romagna. Sono laureata in Psicologia Clinica presso l’Università Lumsa di Roma.
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