Sono una Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo – comportamentale con specializzazione in Disturbi Alimentari (Advanced Certificate in Terapia Cognitivo-Comportamentali dei disturbi dell’Alimentazione) presso AIDAP a Verona, iscritta all’ordine degli psicologi della Toscana. Mi sono laureata in psicologia clinica presso l’università Lumsa di Roma.
Ho svolto la mia attività clinica presso il reparto psichiatrico dell’ospedale Careggi di Firenze, all’Istituto di Neuroscienze come coordinatrice clinica nell’equipe del Prof. Stefano Pallanti e all’ausl di Mirandola, Finale Emilia e Carpi.
Alessandra Bulgarelli - Psicologo - Psicoterapeuta
Le problematiche per cui offro assistenza
DISTURBI DI PANICO
Il disturbo di panico è un disturbo d’ansia ed è caratterizzato da attacchi di panico frequenti ed inaspettati….
ANSIA GENERALIZZATA
Il disturbo d’ansia generalizzato (DAG) è un disturbo caratterizzato da uno stato continuo e persistente di preoccupazione…
FOBIA SOCIALE
La fobia sociale o Disturbo d’Ansia Sociale è un disturbo d’ansia, in cui la paura caratteristica consiste nel credere di essere osservati e giudicati negativamente in situazioni sociali.
IPOCONDRIA
L’ipocondria descrive la convinzione, propria di alcune persone, di essere affette da qualche patologia a causa dell’errata interpretazione di sensazioni fisiche…
DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è generalmente caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni
DEPRESSIONE
La depressione è un disturbo del tono dell’umore molto comune, caratterizzato da un pressoché costante sentimento di tristezza.
ANORESSIA
Oggi l’anoressia nervosa sembra colpire lo 0,28% delle adolescenti e delle giovani donne adulte dei paesi occidentali, dove esiste una forte pressione sociale verso la magrezza.
BULIMIA
Il disturbo di Bulimia Nervosa colpisce circa l’1% delle giovani donne, gli uomini sono colpiti raramente. L’età d’esordio è compresa tra i 12 e i 25 anni con un picco di maggior frequenza tra i 18 e i 19 anni.
BINGE EATING
La prevalenza del disturbo nella popolazione con età maggiore di 18 anni è dell’1,6% nel sesso femminile e dello 0,8% tra i maschi. Nei soggetti con obesità che ricercano un trattamento per la perdita di peso è del 10%.
IL MIO APPROCCIO: LA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
- è fondata scientificamente: Studi scientifici controllati hanno dimostrato l’efficacia della terapia cognitiva nel trattamento della maggior parte dei disturbi psicologici, tra cui la depressione maggiore, il disturbo di panico, la fobia sociale, il disturbo d’ansia generalizzato, il disturbo ossessivo compulsivo, i disturbi dell’alimentazione.
- è centrata sul problema attuale: Lo scopo della terapia è la risoluzione dei problemi attuali del paziente e l’attenzione del terapeuta è rivolta soprattutto al qui ed ora. In modo particolare il terapeuta pone la sua attenzione su ciò che nel presente contribuisce a mantenere la sofferenza, pur considerando gli eventi passati e le esperienze infantili come utili fonti d’informazione circa l’origine, il mantenimento e l’evoluzione dei sintomi.
- è pratica e concreta, centrato sul presente e promuove un coinvolgimento attivo e consapevole della persona.
- è breve : predilige interventi brevi, la maggior parte dei quali si esaurisce in sei mesi di intervento.
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Dicono di me...
Rivolgersi alla dott.ssa Alessandra Bulgarelli è stato un piacere. Venivo da settimane di attacchi di panico e frequente insonnia. Oltre a utilissimi consigli per la gestione immediata di entrambi i sintomi, la dottoressa ha capito più in profondità da dove derivava il mio malessere e mi ha aiutato a prenderne consapevolezza. Ciò mi ha consentito in poche settimane di raggiungere un benessere che si è stabilizzato nel tempo e mi ha consentito di tornare a concentrarmi sugli obiettivi a cui più tenevo e di raggiungerli. Grazie infinite!
Sara
Psicologa molto competente, comprensiva, disponibile e mi sta aiutando moltissimo in un percorso che avevo gia’ intrapreso con altri professionisti che non mi hanno dato la stessa fiducia e aiuto.
Da quando mi segue lei, mi rendo contrto, di stare molto meglio.
Maria
Dottoressa gentile, disponibile e molto preparata.
Il percorso con lei ha avuto esito positivo ed ha contribuito a lasciarmi alle spalle una situazione estremamente negativa della mia vita.
Grazie
Giovanni
Certificazioni
Advanced Certificate in Terapia Cognitivo Comportamentale dell’Obesità (CBT-OB)
Advanced Certificate in Terapia Cognitivo Comportamentale dell’Obesità (CBT-ED)