Dott.ssa Alessandra Bulgarelli
Psicologa e Psicoterapeuta

"Il modo di pensare influenza le emozioni che provi"

scopri la Terapia
cognitivo-comportamentale

Aree di intervento

Disturdi dell'ansia

L'ansia è una patologia comune

Il disturbo d’ansia generalizzato (DAG) è un disturbo caratterizzato da uno stato continuo e persistente di preoccupazione, che risulta eccessivo in intensità, durata o frequenza rispetto alle reali circostanze....

Come affrontare l'ansia

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Disturbi alimentari

Esistono vari disturbi alimentari

L'anoressia, la bulimia e il Binge Eating sono tra i più gravi disturbi alimentari. Oggi l’anoressia nervosa sembra colpire lo 0,28% delle adolescenti e delle giovani donne adulte dei paesi occidentali...

Come affrontare la depressione

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Disturbi dell'umore

La depressione è un disturbo dell’umore

Gli altri sintomi che possono emergere durante un periodo di depressione sono: significativa perdita di peso (senza essere a dieta) o improvviso aumento, diminuzione o aumento di appetito...

Come affrontare la depressione

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Disturbi ossesivi

I disturbi ossessivi-compulsivi

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è generalmente caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni, anche se, in alcuni casi, si possono presentare ossessioni senza compulsioni e viceversa...

Come affrontare le ossessioni

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L'ansia è una patologia comune

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Ciao, sono la Dott.ssa
Alessandra Bulgarelli

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con specializzazione in Disturbi Alimentari (Advanced Certificate in Terapia Cognitivo-Comportamentali dei disturbi dell’Alimentazione) presso AIDAP a Verona, iscritta all’ordine degli psicologi dell’Emilia Romagna. Sono laureata in Psicologia Clinica presso l’Università Lumsa di Roma.

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Alessandra Bulgarelli

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale con specializzazione in Disturbi Alimentari (Advanced Certificate in Terapia Cognitivo-Comportamentali dei disturbi dell’Alimentazione) presso AIDAP a Verona, iscritta all’ordine degli psicologi della Toscana. Sono laureata in Psicologia Clinica presso l’Università Lumsa di Roma.

Il mio Metodo

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Analisi e valutazione dei bisogni attraverso un colloquio clinico iniziale

Percorso

Terapia per il cambiamento con lo scopo di ridurre la sofferenza emotiva

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Il mio studio

Vieni a trovarmi nel mio studio di Carpi o di Bologna. Ti troverai a tuo agio.

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Approccio Terapeutico
Cognitivo-Comportamentale:

  • Fondato scientificamente: Studi scientifici controllati hanno dimostrato l’efficacia della terapia cognitiva nel trattamento della maggior parte dei disturbi psicologici, tra cui la depressione maggiore, il disturbo di panico, la fobia sociale, il disturbo d’ansia generalizzato, il disturbo ossessivo compulsivo, i disturbi dell’alimentazione.
  • Centrato sul problema attuale: Lo scopo della terapia è la risoluzione dei problemi attuali del paziente e l’attenzione del terapeuta è rivolta soprattutto al qui ed ora. In modo particolare il terapeuta pone la sua attenzione su ciò che nel presente contribuisce a mantenere la sofferenza, pur considerando gli eventi passati e le esperienze infantili come utili fonti d’informazione circa l’origine, il mantenimento e l’evoluzione dei sintomi.
  • Pratico e concreto: centrato sul presente e promuove un coinvolgimento attivo e consapevole della persona.
  • Di breve durata: predilige interventi brevi, la maggior parte dei quali si esaurisce in sei mesi di intervento.

La Terapia Cognitivo Comportamentale

  • è fondata scientificamente
  • è centrata sul problema attuale
  • è pratica e concreta
  • è breve